Self Care - Bien-Être

Emissions documentaires à regarder sur YouTube afin de s'évader et être reconnaissante des privilèges que nous possédons

Partage de mes trois vidéos de yoga préférés de Travis Eliot

Liste de "self-care" utilisée avant et durant la pandémie ⁄List of self care used before and during the pandemic

Les quelques trucs qui m'ont fait du bien et m'ont aidé à prendre soin de moi lors de ma journée santé mentale/Bien être