Oui, mon objectif consiste toujours à promouvoir le "self care" et le bien être. Et comme je l'ai déjà mentionné dans un de mes posts, le "self care" on peut le pratiquer de diverses manières.
Ces derniers temps, pour moi cela consiste à regarder une bonne émission à la TV. En fait, je les regarde sur YouTube à partir de ma télévision car souvent on a tendance à associer YouTube avec le téléphone ou la tablette.
Durant tout cet été, j'ai regardé quelques emissions TV qui sont en rediffusion sur Youtube et j'ai voulu vous les partager. Certaines de ces émissions sont vieilles de plusieurs années alors je ne peux que dire : Merci YouTube !
J'ai lu quelques part que "l'herbe n'est pas plus verte ailleurs, elle l'est là où on l'arrose". On a souvent tendance à se plaindre de notre vie, à jalouser ce que les autres possèdent mais pourtant se contenter de ce que l'on a peut nous suffire car :
"Most people are unhappy because they’re focused on what they want rather than appreciating what they have."
– Marty Rubin
Et en regardant ces émissions cela m'a permis de m'évader mais aussi d'être reconnaissante et apprécié ce que je possède. Oui ma vie n'est pas parfaite, j'ai des problèmes comme tout le monde mais je suis consciente que pour d'autres la vie n'est pas de tout repos, et qu'elle est remplie d'obstacles quelques fois insurmontables.
EMISSIONS ÉVASION
Cherchez les vidéos de : Des trains pas comme les autres
Le concept est super intéressant, c'est une manière de découvrir un pays en faisant un voyage en train. Les émissions sont seulement en français donc pour les anglophones qui sont francophile, c'est parfait avec le sous titrage.
Il m'est très difficile de choisir une vidéo préférée car toutes les vidéos me permettent de voyager, de découvrir des paysages, des personnes et des cultures que j'aimerais avoir l'opportunité de côtoyer. Dans ce cas-ci, je vous partage une des dernières vidéos que j'ai regardé
EMISSIONS "ARRÊTE DONC DE TE PLAINDRE "
Ici les vidéos suivantes sont celles qui m'ont le plus marqué et m'ont permis de prendre conscience qu'il ne faut pas trop se plaindre de son sort et que certaines personnes ont des conditions de vie plus difficile que la notre.
Cherchez les vidéos de : Most dangerous way to school
L'émission est en anglais. Je suggère à tous les enseignants de montrer à leurs élèves cette émission afin qu'ils puissent voir tous les privilèges qu'ils possèdent. Mais aussi pour qu'ils voient les difficultés dont font face certains enfants dans certains coin du monde afin d'avoir une éducation. Alors que chez nous certains enfants refusent de prendre l'éducation au sérieux.
Cette émission (en français) est une bonne manière de faire une immersion dans une autre culture et d'être reconnaissant de tous les privilèges que nous possédons.
La vidéo de l'émission suivante m'a beaucoup touchée car ce sont les enfants qui sont le plus affectés par les difficultés de la vie. Cette vidéo peut être visionnée en version anglaise.
J'espère que avez trouvé ces émissions intéressantes et qu'elles vont vous inspirer.
Et vous, quel est votre émission d'évasion préférée ? Ou celle qui vous permet de prendre conscience de la vie privilégié que vous avez et de vous dire "Arrête donc de te plaindre" !
😉
