Liste de "self-care" utilisée avant et durant la pandémie ⁄List of self care used before and during the pandemic

Les quelques trucs qui m'ont fait du bien et m'ont aidé à prendre soin de moi lors de ma journée santé mentale/Bien être

Jardiner me procure du bien être et me permet de rester positive

Le Yoga et moi. Le Yoga fait partie d'un des moyens que j'utilise pour m'aider à prendre soin de ma santé physique et mentale.